|
nak, kok gak sarapan? tanya orang2 tua. padahal di dalam bolu ini udah ada oatmeal 35 gram, nutrijel cokelat serengah bungkus, cokelat bubuk, telur 2 biji besar, margarin cair, keju, toping caramel, gula diabetamil, vanili essens, backing soda dan powder.
|
1500 kcal
|
Gras: 41,75g | Prot: 55,78g | Glu: 235,09g.
Petit Déjeuner: Jahe, Mangga, Baking Soda, Ekstrak Vanila, Mariza Caramel Topping, MEG Keju Cheddar, Forvita Margarine, Telur, DiabetaMil Sweetener, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Nutrijell Jelly Powder Coklat, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Déjeuner: Kembang Kol, Ikan Tongkol, Royco Royco Ayam, Gula Merah, Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Nissin Lemonia, Mariza Caramel Topping, MEG Keju Cheddar, Mangga, Milo Activ-Go, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Snacks/Autre: Semangka, Roma Biskuit Kelapa, Gula Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ellenka Fiber Creme, Roma Sari Gandum, Mangga. plus...
|
|
 Commentaires
28 nov. 20 par le membre: thesaayu
|
28 nov. 20 par le membre: mvalentine47
|
28 nov. 20 par le membre: mirza nab
|
28 nov. 20 par le membre: itsmepipi
|
oatmeal blender 35 gram, telur 2 butir (duluan masukinnya diblrnder dulu sampe keliatan rada mengembang), nutrijel setengah bungkus yg besar, kasih satu sendok cokelat bubuk, gula diabetami 2-3 sachet, margarin cair 1 sdm, vanili essens, backing powder, soda kue sedikit aja, semua dimixer dikukus 15-20 menitan, kasih toping sesuai selera. Selamat mencobaa❤️❤️
28 nov. 20 par le membre: lila fristi
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lila fristi
|