Journal de Wings81, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1595 kcal Gras: 45,47g | Prot: 139,49g | Glu: 164,87g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Варенье, Айдиго Корица Молотая, Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо, Now Omega-3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dîner: Виноград Дамские Пальчики, Now Omega-3, Prime Kraft Micellar Casein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. plus...
31 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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