Journal de ErdbeerElfe, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1998 kcal Gras: 80,67g | Prot: 91,13g | Glu: 224,76g.   Petit Déjeuner: Marmeladen und Eingemachtes, Grünländer Leicht, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Déjeuner: Tiramisu, Ferrero Kinderriegel Dark&Mild. Dîner: Babybel Mini Babybel, Möhren, Zwiebeln, Honig, Brokkoli, Rindfleisch, Teriyakisoße, Reis (Gekocht). plus...
1693 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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