Journal de Ela077, 29 nov. 20

Mit dem walken angefangen.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1516 kcal Gras: 70,50g | Prot: 57,99g | Glu: 168,01g.   Petit Déjeuner: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen, Clarky's Feinste Nusskern Mischung, Babybel Mini Babybel, Zespri Kiwi Green, Golden Delicious Äpfel, Kaffee, Chiquita Banane. Déjeuner: Lebkuchen. Dîner: Gut & Günstig Sandwichtoast, Ikea Köttbullar, Bratensoße. plus...
444 kcal Exercice: Regarder TV - 6 heures, Blanchisserie - 45 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 8 minutes, Samsung Health - 14 heures et 57 minutes. plus...

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