Journal de fredo_9595, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1898 kcal Gras: 84,99g | Prot: 74,51g | Glu: 216,71g.   Petit Déjeuner: Crêpe Ordinaire, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Canderel Sucrette, Bio Nature Fromage Blanc, Ananas. Déjeuner: Betteraves, Carrefour Brandade de Morue Parmentier, Vinaigrette Maison, Salade Verte. Dîner: Ananas, Salade Verte, Vinaigrette Maison, Radis. Snacks/Autre: Canderel Sucrette, Café Expresso. plus...
2010 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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