Journal de Svetlos, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1079 kcal Gras: 39,75g | Prot: 67,74g | Glu: 116,96g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. Déjeuner: Global Village Оливковое Масло, Овсяноблин, Банан, Молочный Мир Йогурт со Злаками. Dîner: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Экомилк Кефир 3,2%, Wagon Wheels Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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