Journal de Jochen_66, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
2612 kcal Gras: 79,65g | Prot: 160,58g | Glu: 308,77g.   Petit Déjeuner: C. Warhanek Wildlachs Deluxe, Rosan Kaffeobers, Weich Gekochtes Ei, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Déjeuner: Verival Bio Mohn Zwetschke Porridge, Schmütz Naturkost Bio Brombeeren Gefriergetrocknet, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Dîner: Manner Lebkuchen Marmelade Knöpfe , Brunch Kräuter, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei, Clementinen, Sultan's Palace Feigen Getrocknet, Die Feine Meisterstube Linzer Augen, Hubers Puten Schnitzel, Meersalz, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Grüne Paprika, Kirschtomaten. Snacks/Autre: Kastner Lebkuchen, Nöm pro 25 Cottage Cheese Natur, Maggi Würze, Rosan Kaffeobers. plus...
2530 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine


Commentaires 
Super weiter so💪🤗 
02 déc. 20 par le membre: engelche1982

     
 

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Historique de poids de Jochen_66


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