Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 59,61g | Prot: 66,52g | Glu: 232,34g.
Petit Déjeuner: Notco Not Milk Semi, Nespresso Café, Água com Limão. Déjeuner: Amstel Cerveja (200ml), Mel, Heinz Mostarda, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cuscuz, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Alhos-Poró, Swift Filé de Tilápia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja. Dîner: Mirtilos, Sementes Chia Secas, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Maçã, Banana Prata, Água de Coco. Snacks/Autre: Sorvete de Chocolate (Macio), Best Berry Honey Combo. plus...
|
|
1647 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 18 minutes, Repos - 15 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alienap
|