Journal de  _perfect_, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1645 kcal Gras: 93,65g | Prot: 95,85g | Glu: 102,25g.   Petit Déjeuner: Тавр Суджук, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Déjeuner: Свитлогорье Пломбир, Лента Клементины, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Dîner: Оливковое Масло, Лук, Магнит Авокадо, Лента Ассорти из Морепродуктов . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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