Journal de olia_skazka, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1510 kcal Gras: 61,43g | Prot: 64,77g | Glu: 184,97g.   Petit Déjeuner: Bananas , Trader Joe's Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, Walnuts, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Déjeuner: Explore Cuisine Organic Red Lentil Penne Pasta, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Trader Joe's Southwest Salad. Snacks/Autre: Sabra Classic Hummus, Trader Joe's Persian Cucumber, Beefsteak Bread Pumpernickel Bread. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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