Journal de Rialisty, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1305 kcal Gras: 40,85g | Prot: 74,92g | Glu: 157,20g.   Déjeuner: Telur Rebus, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Dîner: Kebab. Snacks/Autre: Happy Time Sagu Keju, Kue Nastar, Pisang Goreng, Tahu Isi. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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