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Primera vez cocinando puré de brocoli y 10/10. Para la próxima sin la escalopa y sólo puré con tomate
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1597 kcal
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Gras: 75,69g | Prot: 69,15g | Glu: 161,16g.
Petit Déjeuner: Colun Mantequilla sin Sal, Jumbo Bistec Posta Negra, Montecristo Aceite de Oliva, Fuchs Pan Molde Integral, Zanahoria, Cilantro, Huevo Revuelto, Champiñones. Déjeuner: Lider Puré de Papas con Leche, Montecristo Aceite de Oliva, Tomates, Receta del Abuelo Escalopa Kayser de Vacuno Jamón Queso, Colun Crema de Leche, Brócoli. Dîner: Jumbo Bistec Posta Negra, Pepino (Pelado). Snacks/Autre: Papa John's Palitos de Ajo. plus...
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 Commentaires
Haz probado con el puré de coliflor?
29 nov. 20 par le membre: Camilarsr
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se ve mega rico!! como lo preparas?
29 nov. 20 par le membre: elizabeth scarlett
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Las proteínas son fundamentales en una dieta, son las, que dan saciedad, no las dejes. Es lo único que el cuerpo no produce y ellas dan firmes a a la musculo
29 nov. 20 par le membre: dabechama
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Aún no pruebo el puré de coliflor peri sí me gustaría hacer la pizza de esta ya que vi una receta por aquí mismo hace unos días!♡
29 nov. 20 par le membre: claudivsanhuezv
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Ingredientes:
Brócoli (205g)
Sal
Puré en polvo (100g)
Crema de leche (70ml)
Condimentos a elección
Preparación:
1.- Lavar y cortar en trozos pequeños el brócoli para ponerlo a hervir por 10 minutos. Poner una pizca de sal para activar el color.
2.- Colar y pasar a la juguera con la crema de leche. Licuar hasta que quede cremoso.
3.- Aparte, preparar el puré (con agua tibia) y unir con la mezcla de la juguera.
4.- Condimentar a gusto.
(En el caso que quede muy espeso, utilizar crema de leche, evitando excesos)
Eso es lo que hice (receta propia)
Quedó bastante rico y ayuda a pasar el brócoli
29 nov. 20 par le membre: claudivsanhuezv
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Lo sé jaja! Sólo que no me gustó en especifico las escalopas de la Receta del Abuelo. Me di cuenta que prefiero hacer las cosas yo y perder un poco de tiempo pero asegurarme dr que queden deli!
Muchas gracias por el consejo igual🥰
29 nov. 20 par le membre: claudivsanhuezv
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