Journal de klycha83, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
87,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1469 kcal Gras: 56,20g | Prot: 85,26g | Glu: 150,40g.   Petit Déjeuner: Boombar Protein Cookie Chocolate, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Сушеная Клюква, Гринагро Молоко 2,5%. Déjeuner: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника. Dîner: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Autre: Coffee Like Капучино (300мл), Красное Яблоко. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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