Journal de Hausladen, 29 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2020
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2020:
1873 kcal Gras: 64,50g | Prot: 70,71g | Glu: 249,51g.   Petit Déjeuner: Schinken, Semmel, Butter, Laugenbrezeln. Déjeuner: McDonald's Chicken Fiesta. Snacks/Autre: Faschingskrapfen. plus...
2341 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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