Journal de esther0412, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1290 kcal Gras: 40,35g | Prot: 35,13g | Glu: 213,72g.   Petit Déjeuner: Pisang, Energen Sereal Coklat, Captain Oats Instant Oatmeal. Déjeuner: Jagung Manis Kuning, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur Goreng, Roti Gandum. Dîner: Apel, DiabetaMil Sweetener, SariWangi Teh Asli. Snacks/Autre: Kopiko Permen, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Mangga, Roma Sari Gandum. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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