Journal de hareem maduri, 30 nov. 20

2 hari ada acara...makan bebas
hari ini kembali kejalan yg benar😉😉
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
251 kcal Gras: 1,79g | Prot: 18,35g | Glu: 39,24g.   Petit Déjeuner:  Putih Telur Matang. Déjeuner: Bango Kecap Manis,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Nasi Putih. Dîner:  Pepaya. plus...
1721 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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