Journal de Kharisdima, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 34,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1066 kcal Gras: 38,16g | Prot: 78,78g | Glu: 111,15g.   Petit Déjeuner: Курага, Увелка Крупа Пшено. Déjeuner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dîner: Сладкий Красный Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Перепелиное Яйцо. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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