Journal de Yvinity, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 33,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
1039 kcal Gras: 51,69g | Prot: 65,06g | Glu: 78,09g.   Petit Déjeuner: Himbeeren, Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Müsli Schoko-Nuss. Déjeuner: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Karotten, Aldi Putensalami, Kaufland Lyoner, Buko Der Sahnige, Milfina Butter , Sesambrötchen, Ostsee Fisch Makrele Geräuchert. Snacks/Autre: Gut & Günstig Käsestangen . plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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