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30 nov. 20
Journal de wendycarty, 30 nov. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
86 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 novembre 2020:
1716 kcal
Gras: 66,39g | Prot: 74,06g | Glu: 173,54g.
Petit Déjeuner:
AH Bietensalade, Deen Beemsterkaasbroodje.
Déjeuner:
Kiwi, AH Bietensalade, Qizini Panini Oude Kaas.
Dîner:
Peren, Mora Kroketten Rundvlees, Smullers Patatje met.
plus...
2437 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 27 minutes, Enseignement - 3 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 13 minutes.
plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
Het lijkt hopeloos, maar bedankt voor de steun. In de winter vind ik het, het moeilijker om aan mijn dieet te houden.
30 nov. 20 par le membre:
wendycarty
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Historique de poids de wendycarty
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