Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1073 kcal
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Gras: 29,21g | Prot: 72,89g | Glu: 106,92g.
Petit Déjeuner: Seven Boys Pão de Forma (50g), Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Coffee with Sugar. Déjeuner: Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Dîner: Pérgola Vinho Tinto Suave, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Spoleto Cenoura, Ragazzo Alface Americana. plus...
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2526 kcal
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Exercice:
Cross Training - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Mesquita211183
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