Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 18,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2072 kcal
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Gras: 75,41g | Prot: 89,28g | Glu: 264,73g.
Petit Déjeuner: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Corn Chex, Great Value Raisins, 2% Fat Milk. Déjeuner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lasagna with Meat, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut. Dîner: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. plus...
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2028 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure, Conduire - 5 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de lastisbest
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