Journal de brunetazur, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
64 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
782 kcal Gras: 26,18g | Prot: 66,40g | Glu: 71,98g.   Petit Déjeuner: Activia Nature, Pain Complet. Déjeuner: Radis Noir, Auchan Yaourt Nature 0%, Nos Régions Ont du Talent Tripes à la Mode de Caen. Dîner: Carrefour Tomates Cerises Italie, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Yaourt Nature (Faible en Gras), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. plus...
1680 kcal Exercice: marche - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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