Journal de Barise, 02 janv. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2014

100 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 janvier 2014:

903 kcal

Gras: 31,08g | Prot: 47,48g | Glu: 111,03g. Petit Déjeuner: Süt. Déjeuner: Kırmızı Domates, Et Döner, Mercimek Çorbası. Dîner: Sığır Eti Köftesi. Snacks/Autre: Fındık, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. plus...

3160 kcal

Exercice: Conduire - 4 heures, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

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