Journal de k3p0pv, 30 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2020
75,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2020:
721 kcal Gras: 39,88g | Prot: 28,99g | Glu: 61,98g.   Petit Déjeuner: Zott Monte, Owsianka Błyskawiczna. Déjeuner: Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Miód. Dîner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Autre: Herbata bez Cukru. plus...
Perdant 8,1 kg par Semaine



     
 

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