Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
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54 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1175 kcal
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Gras: 56,23g | Prot: 48,90g | Glu: 114,05g.
Petit Déjeuner: Kopi, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Tempe Goreng Tepung, Good Day Mocacinno. Déjeuner: Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Chicken Nugget, Telur. Dîner: Ayam Goreng, Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Autre: Gula Pasir, Kopi, Nabati Ahh'. plus...
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1514 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 1ra yasmin
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