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1428 kcal
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Gras: 67,73g | Prot: 74,02g | Glu: 139,44g.
Petit Déjeuner: Tahu Kukus, WRP Lose Weight, Pepaya, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Pepaya Muda, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Dîner: Telur Rebus. Snacks/Autre: Apel Fuji, Rebo Kuaci Green Tea, Naraya Oat Choco, Tempe Goreng Tepung. plus...
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2123 kcal
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Exercice:
Musculation - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de ayu fitri21
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