|
какой же оболденный он получился. постный крем-суп на овсяном молоке.
|
1974 kcal
|
Gras: 89,42g | Prot: 129,61g | Glu: 172,98g.
Petit Déjeuner: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой , Клубника (Несладкая, Замороженная), Льняная Каша, Савушкин Молоко 2,5%. Déjeuner: Белый Пеликан Кунжут, Свекла Вареная, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Картошка Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кокосовое Масло, Томатный Сок. Dîner: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Чечевица Вареная. Snacks/Autre: Березка Сырок Глазированный с Какао . plus...
|
|
 Commentaires
подскажите рецепт,пожалуйста
01 déc. 20 par le membre: alina_789
|
Все произвольно. Пасеровать лук, я на кокосовом масле делала. Небольшую картошку порезать кубиками и варить в небольшом количестве воды. Туда добавить обжаренный лук, соль. По рецепту вливаются овсяные сливки, но у меня было овсяное молоко., поэтому я сразу картофель варила в молоке, и чуть воды. Когда кортофель сварился, добовляем вареную свеклу. Даем пару минут потомится и в блендер. Сверху посыпаем зеленью, кунжутом, льняным семенем или просто семечками короче чего душа желает. Очень сытный получается. Приятного поста!😊
02 déc. 20 par le membre: larisandra
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de larisandra
|