Journal de Cavrioule, 01 déc. 20


Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
1146 kcal Gras: 47,42g | Prot: 47,17g | Glu: 142,62g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, İçim Yarım Yağlı Süt, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Déjeuner: Badem, Muz. Dîner: Turşu, Izgara Köfte, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Autre: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kayısı. plus...
1810 kcal Exercice: Pilates - 10 minutes, RPM - 20 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...

26 supporteurs    Encourager   


     
 

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