Journal de ineshof1, 01 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
2393 kcal Gras: 114,69g | Prot: 114,46g | Glu: 226,67g.   Petit Déjeuner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Davert Sojabohnen , REWE Avocado, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Déjeuner: Erdnüsse, Fishfinesse Kap-Seehechtfilets Olivenöl & Rosmarin, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Dîner: Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Gut & Günstig Apfelmus, Mondamin Kaiserschmarrn. plus...
1839 kcal Exercice: Allaitement - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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