Journal de Cristiam Machado, 01 déc. 20

Seguimos \o /
Falta só mais 1,4 KG
Foco!!!

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2020:
1538 kcal Gras: 64,01g | Prot: 142,29g | Glu: 91,89g.   Petit Déjeuner: Queijo Branco, Tapioca. Déjeuner: Brócolis, Batata Doce, Peito de Frango. Dîner: Brócolis, Batata Doce, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Autre: Profit Whey Isolate Protein Mix, Italac Leite Integral, Prodasa Canudo Frito de Doce de Leite. plus...
956 kcal Exercice: Musculation - 50 minutes, Tapis de Course - 43 minutes, Google Fit - 22 heures et 27 minutes. plus...

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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