Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2020
|
88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 28,00g | Prot: 72,86g | Glu: 138,37g.
Petit Déjeuner: Jumbo Palta Hass, Ideal Pan Pita Integral, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Déjeuner: Zanahoria, Tottus Arvejas, Muslo de Pollo, Arroz Blanco. Dîner: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Punto Azul Lechuga Costina. Snacks/Autre: Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Be Rice Galleta de Arroz con Quinoa. plus...
|
|
4290 kcal
|
Exercice:
Nordic Walking - 45 minutes, Zumba - 1 heure, Plate-forme Vibrante - 1 heure et 40 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de cotita.fran
|