Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
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103,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 23,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1534 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 68,61g | Glu: 198,32g.
Petit Déjeuner: Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Pão de Centeio, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Crownfield Granola Frutos Secos, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Déjeuner: Continente Chocolate Negro Amêndoas Inteiras, Laranjas, Legumes Refogados, Coxa de Frango. Dîner: Diospiro, Ocean Sea Salmão Fumado , Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Uvas, Continente Equilibrio Skyr Quinoa, Avelã e Sementes, Maçã Reineta, A Vaca que ri Queijo Azul (Light), Continente Tortitas de Arroz. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Paulo Bernardes
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