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Ugh 🤦🏽♂️ injured my knee and gained 8 pounds!!!! Time to reset my goal and get back on track. {{{{{count my calories}}}} 🙃
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94,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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691 kcal
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Gras: 21,34g | Prot: 94,83g | Glu: 30,02g.
Petit Déjeuner: Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein. Déjeuner: Boiled Egg, Green Giant Hass Avocado, Yam , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. plus...
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2482 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Strength training - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jon_irwin
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