Journal de fi77t, 03 déc. 20

어제 등운동 + 런닝 50분 탄수 112 ... 오늘 생리 4일째
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1423 kcal Gras: 54,21g | Prot: 95,41g | Glu: 141,39g.   Petit Déjeuner: 밤고구마, 밤호박, 딸기, 서울우유 서울우유, 홈메이드 요거트, 아메리카노, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드. Déjeuner: 밤고구마, 밤호박, 올리브기름, 홈플러스 쌈추, 훈제오리. Dîner: 두부, 밤고구마, 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Autre: 밤고구마, 서리태. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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