Journal de jaastruthers, 02 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2020
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2020:
2090 kcal Gras: 95,77g | Prot: 58,97g | Glu: 244,74g.   Petit Déjeuner: Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, General Mills Apple Cinnamon Toast Crunch. Déjeuner: Apples, Hannaford Mild Cheddar Cheese Slice, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup. Dîner: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Barilla Linguini, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Reese's Peanut Butter Cup, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Stop & Shop Baby Carrots, Mong's French Onion Dip, Giant Eagle Beaded Mozzarella Sticks, Country Choice Organic Sandwich Cremes Cookies - Vanilla. plus...
2181 kcal Exercice: Douche - 15 minutes, Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 25 minutes, breastfeeding - 3 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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