Journal de Pascalito90, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
2302 kcal Gras: 48,16g | Prot: 189,34g | Glu: 275,23g.   Petit Déjeuner: Whey Connection - Knopptology, Creatine HCL, Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Naturgut Bio Reiswaffeln, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Dîner: ZEC+ Protein Bites, Buitoni Tortiglioni, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Snacks/Autre: Wintertraum Adventskalender (1.7g). plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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