Journal de yana.zlata, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
76 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
2023 kcal Gras: 126,64g | Prot: 85,79g | Glu: 130,73g.   Petit Déjeuner: MLEKOVITA Gouda, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Кофе Эспрессо, Сильпо Авокадо Хаас, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Déjeuner: Брокколи на Пару, Старый Амстердам Сыр, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Torras Шоколад 95%, Пицца Капричиоза. Dîner: Свиная Отбивная, Мандарины. Snacks/Autre: Салат из Помидоров и Огурцов, Organic Milk Масло Сливочное, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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