Journal de Za Ahza, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
1281 kcal Gras: 37,51g | Prot: 67,87g | Glu: 187,68g.   Petit Déjeuner: Roma Biskuit Sari Gandum. Déjeuner: Pisang,  Tahu Kukus. Dîner:  Kue pisang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayur Campuran. Snacks/Autre: Alfamart Daun Pepaya,  Tahu Goreng,  Cimol, Pisang. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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