Journal de runnerchick, 04 janv. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2014
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

531 kcal Gras: 17,08g | Prot: 24,73g | Glu: 78,99g.   Petit Déjeuner: Butter, english muffin fiber, Coca-Cola Diet Coke (Can). Déjeuner: 40% Reduced Fat Kettle Cooked Flash Baked Potato Chips, Fruit Cup (Large), Rouses Hot Dog Bun, Oscar Mayer Lean Beef Franks. Snacks/Autre: Kroger Bottled Water. plus...
2035 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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