Journal de Ninadi58, 03 déc. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020

76 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg. Reste à parcourir: 11 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:

1448 kcal

Gras: 68,18g | Prot: 84,65g | Glu: 126,25g. Dîner: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), KFC Tenders, KFC Boxmaster Original. plus...

2845 kcal

Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 48 minutes, Rameur - 45 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager


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