Journal de Ann Alicia, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020
73,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:
762 kcal Gras: 42,60g | Prot: 63,19g | Glu: 37,15g.   Petit Déjeuner: Coffee, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Déjeuner: Red Tomatoes (Canned) , Extra Virgin Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: Cabbage Soup, Hard-Boiled Egg . plus...
1918 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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