Journal de schupferratz, 03 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2020

49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2020:

2808 kcal

Gras: 225,65g | Prot: 134,82g | Glu: 39,36g. Déjeuner: Eigelb. Dîner: Likör. plus...

2259 kcal

Exercice: Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures, Vélo Elliptique - 2 heures, Cross Training - 1 heure. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine


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Historique de poids de schupferratz