Journal de ran999, 04 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2020
50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2020:
1371 kcal Gras: 47,64g | Prot: 74,60g | Glu: 172,02g.   Petit Déjeuner: 네스카페 코코넛 라떼, 오뚜기 사골곰탕, 풀무원 얇은피 꽉찬속 김치만두. Déjeuner: 빙그레 99칼로리칩, 무생채, 브로콜리, 파프리카, 청정원 밥이 될 곤약, 백미 (일반쌀, 요리), 품애복 오리훈제슬라이스. Dîner: 들깨드레싱, 군고구마, 양상추, 청정원 밥이 될 곤약, 백미 (일반쌀, 요리), 한성기업 크래미, 시금치나물, 무나물. Snacks/Autre: 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 오리온 꼬북칩 초코 츄러스맛, 매일두유 99.89, 마일드 로스트 스위트 아메리카노. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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