Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2010
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1625 kcal
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Gras: 60,54g | Prot: 71,50g | Glu: 196,10g.
Petit Déjeuner: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Déjeuner: 98% Fat Free Honey Roasted Turkey Breast, 100% Whole Wheat Bread, Light Mayo. Dîner: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Hamburger Buns, Light Mayo. Snacks/Autre: Light & Fit Yogurt, Apple Pie, Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies, Milk (Nonfat), French Vanilla Instant Pudding and Pie Filling. plus...
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2583 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de HeidiJ
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