Journal de Gea703, 04 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2020
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 30,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2020:
1732 kcal Gras: 64,68g | Prot: 87,50g | Glu: 203,39g.   Petit Déjeuner: AH Goudreinette, havermouttaartje. Déjeuner: Sinaasappelen, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, AH Karnemelk , Avocado, Gerookte Zalm, Maza Hoemoes, Volkoren Brood. Dîner: AH Thaise Roerbakmix, AH Kokosmelk, Thai Kitchen Rode Currypasta, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Pompoensoep, Volkoren Noedels. Snacks/Autre: Lay's Paprika Chips, Koopmans Kruidnoten, AH Chocoladeletter Melk. plus...
3218 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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