Начало положено))) решилась на тренажёрную с тренером, танцев и домашних треш стало маловато. Посмотрим, что за месяц получится
|
1355 kcal
|
Gras: 53,99g | Prot: 86,34g | Glu: 134,84g.
Petit Déjeuner: Truff Royal Protein Bar Blackcurrant , Домашняя Еда Печенье ПП ( Овсяное или Кукурузное, с Маслом), Йогурт Домашний, Банан. Déjeuner: Домашняя Еда Куриное Филе с Черносливом и Сыром, Кабачковая Икра, Домашняя Еда Блинчики из Кабачка( Кабачковые Блинчики), Звенигород Сыр 50%, Домашняя Еда Нагентсы. Dîner: Домашняя Еда Лимонное Печенье Пп, Домашняя Еда Цветная Капуста с Сыром. Snacks/Autre: McDonald's Латте Средний. plus...
|
|
876 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 1 heure, Yoga - 20 minutes, Nike - 30 minutes, Apple Health - 21 heures et 40 minutes. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de spiritbaby86
|