Journal de Motivated, 12 janv. 09

Day 12: 153.6, 41.9bg, ketones positive. Didn't want to start weights yet but since I shouldn't do eliptcal again so few hours after I did, I'll do weights (don't I sound enthusiastic :)

69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: 100%.

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1880 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...