Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1607 kcal
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Gras: 36,47g | Prot: 93,35g | Glu: 230,92g.
Petit Déjeuner: Pears , Mornflake Superfast Oats, Alpro Unsweetened Almond Milk, Science in Sport REGO Rapid Recovery Chocolate, Morrisons Fruit & Nut Mix, Coffee with Milk. Déjeuner: Morrisons Fruit & Nut Mix, Bananas , Alpro Unsweetened Almond Milk, PhD Diet Whey, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Gala Apples. Dîner: Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Snacks/Autre: Tesco Strawberry Jam, Clover Clover Spread, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. plus...
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1669 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de mandydanievans
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