Journal de ilkasofia, 05 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
55 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
1880 kcal Gras: 50,41g | Prot: 70,37g | Glu: 293,47g.   Petit Déjeuner: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Bizcocho, Patilla, Medalla de Oro Leche en Polvo, Jet Chocolatina , Gelatina de Pata, Servipan Pan Mestiza Integral. Déjeuner: Jet Chocolatina, Auyama Cruda, Pata de Res, Gelatina de Pata, Diana Arroz. Dîner: Alpina Arequipe, Pechuga de Pollo Crudo sin Piel , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Arabe, Garbanzos, Lentejas Crudas , Berenjena, Viandé Chorizo Campesino, Carne Molida, Coca-Cola Coca-Cola , Diana Arroz, Ramo Ponque Tradicional . Snacks/Autre: Club Social Galletas, Oreo Galletas, Vegano Bebida de Almendras GUD Original , Justo y Bueno Mogolla Integral , Colombina Coffee Delight, Bianchi Caramelo. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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