Journal de Wings81, 05 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2020
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2020:
1448 kcal Gras: 62,67g | Prot: 130,78g | Glu: 88,53g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ферреро Раффаэлло, Kuhne Халапеньо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины, Айдиго Корица Молотая, Now Omega-3, Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Déjeuner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана Термостатная 10%, Говядина Постная. Dîner: Atech Nutrition Казеин, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Яблоко. plus...
108 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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